使用空调时，建议开启**3到4小时**，可关闭一段时间再开启，这样能够避免空调长时间运行导致过度疲劳或负荷过重的问题。具体休息时间和空调的使用场景有关。此外，还需注意以下几点：

1. 在出门或者夜晚睡觉时，要记得关闭空调以减少不必要的浪费和潜在的安全风险。对于短暂的出门时间，可以不关闭空调但需调节到较低功率。如果是夏天开着空调睡觉的话，要注意房间通风以防感冒等疾病的发生。夏天应开空调的最高温度应控制在26℃左右。如果是普通房间开空调制热或制冷的话，休息大约两小时开启门窗一段时间进行通风换气。此外，如果空调长时间未使用，应开窗通风一段时间再开启空调。

请注意，以上建议仅供参考，具体应根据环境和使用需求来调整空调的开启时间。如不确定如何操作或有任何疑虑，建议咨询专业的空调维修人员或服务人员。

空调开多长时间休息一下比较好

在使用空调时，建议开启**2\~3小时后就关机休息**，使室外压缩机等其他部件得到充分冷却。另外，还需考虑房间的密封性和室内温度设定来制定合理的空调休息时间。如果是在较为炎热的夏天，可以先开机约一小时后再转为间歇开启的方式调整室内温度，因为天气温度的不同需要的休息时间也不完全相同。只要制冷目的达到并且室温不再过于炎热就可以选择停机休息一段时间。在特殊情况下，比如天气炎热导致室温上升过快或室温达到较高的温度，也可以考虑继续开启一段时间以平衡室内温差。因此，空调开启多长时间休息主要取决于当前的环境和气温。同时请注意，长时间开启空调可能会使室内空气变得干燥，建议适度开窗通风或使用加湿器调节室内湿度。如果有身体或其他环境问题且想要遵循更加精准的建议时，可以向空调客服进行咨询获得更为准确的说法和建议。