室内温度的舒适度因个人体质、季节等因素而异，但可以参考以下建议：

对于大多数成年人，室内温度在**22\~24℃**通常比较舒适。如果是老年人或体弱多病的人，可能会觉得室温偏高，可以选择控制在稍低一些，约在20\~22℃。另外如果是在昼夜温差较大的季节，白天可能更希望室内温度稍低一些，而晚上则可能需要更温暖的室温。同时，室内湿度也要保持在适宜的范围内，大约为40%\~60%，这样人体才会感觉舒适。如果室内湿度过高或过低，都会使人感到不适。因此，可以根据个人的舒适度来调整室内温度。但应注意，不可过低或过高，避免引起身体不适。具体的温度建议也可以考虑空调品牌的温度提示或者与专业的室内设计师进行咨询。

总的来说，可以根据个人的感觉和舒适度来调整室内温度。如果有特殊健康状况的需求，也可以咨询医生以确定最适合自己的室内温度。

室内温度多少度最舒适

室内温度的舒适度因个人感知差异而有所变化，但一般来说，人体适宜的室内温度为以下范围：

夏季：大约在摄氏24度至摄氏26度之间。如果在办公室工作或者在家中进行轻体力活动，室温设置在摄氏27度至摄氏29度之间也会让人感觉舒适。随着室外温度的提高，室内舒适温度也会有相应的提高。值得注意的是，有些人对温度的耐受程度有所不同，年轻人相对更不怕冷一些，中老年人需要更高的室内温度才感觉舒适。同时，长时间的空调使用也需要控制在一定温度范围内，避免空调病的发生。

冬季：室内温度保持在摄氏十八到二十二度之间最为舒适。但同样地，具体舒适的温度还需根据个人的感觉来决定。在冬季室内取暖时，应注意室内空气湿度和空气质量，避免长时间处于不通风的暖气房内引起身体不舒适的现象。如果在卧室睡觉感到有些寒冷或感觉想要增加室内的温暖程度，建议可以在房间内增加电暖炉或加取暖器等来保证舒适度。但是切记不宜把室温提得过高或频繁开启空调进行保暖。这样不仅对健康无益反而会造成负面影响。总之需要根据个人的体感来决定最舒适的室内温度。

因此，最适合的室内温度取决于个人感知和季节变化等多种因素的综合影响。需要根据实际情况进行适当调整，以便在任何时候都能享受到最佳的舒适度体验。