冰箱两侧发热烫手通常是一种正常现象，因为冰箱的制冷系统需要通过这些部位进行热交换。但如果觉得过热或异常，可以尝试以下方法来解决：

1. 确保冰箱放置的位置良好：冰箱应放置在通风、阴凉处，避免紧贴墙壁或置于密闭空间内。这样可以保证冰箱两侧有足够的空间进行热交换，减少发热现象。

2. 确保冰箱内物品不要过多过满：过多的物品会阻碍空气流通，导致冰箱运行更加频繁，从而产生更多的热量。因此，要合理摆放物品，保持空间。

3. 检查冰箱门是否关闭严密：如果冰箱门密封不严，会导致冷气外泄，增加冰箱的运行负担，从而产生更多热量。可以调整或更换密封条，确保密封性良好。

4. 检查冰箱的温控器：如果温控器设置不当，可能会导致冰箱运行时间过长或频繁除霜，从而产生过多热量。可以根据实际需要调整温控器的设置。

5. 清洁冰箱：冰箱长时间使用后，可能会积累灰尘和污垢，影响散热效果。可以定期清洁冰箱，特别是散热部位，保持清洁通风。

6. 检查冰箱的制冷系统：如果以上方法都无法解决问题，可能是冰箱的制冷系统出现故障。需要联系专业维修人员进行检查和维修。

总之，如果冰箱两侧发热烫手但无其他异常现象（如异常噪音、制冷效果不佳等），通常为正常现象。但如果觉得过热或有其他异常现象，可以按照上述方法进行检查和解决。如仍无法解决问题，建议联系专业维修人员。

冰箱两侧发热烫手怎么解决

冰箱两侧发热烫手一般是正常现象，但如果温度过高或者持续时间过长，可能是使用不当或者出现故障。以下是解决冰箱两侧发热问题的几个建议：

1. 保证冰箱良好散热：冰箱应放置在通风良好的地方，周围不要有过多的杂物或靠墙太近，至少保持10厘米以上的距离，以保证两侧有足够的空间散热。

2. 检查冰箱门密封性：确保冰箱门密封良好，避免频繁开关冰箱门或开门时间过长。

3. 控制食物储存量：储存食物时不宜过满，应留有适当的空间让冷气在冰箱内循环。同时避免将热的食物直接放入冰箱中。

4. 清洁冰箱内部：定期清洁冰箱内部，避免积尘和杂物影响制冷效果。

5. 检查温控系统：确保温控器设置适当，避免过高或过低的温度设置。可以尝试调整温度设置，观察是否有所改善。

6. 检查冰箱背部压缩机：检查压缩机是否正常工作，是否有异常噪音或发热过多。如有异常，应及时联系专业维修人员进行检查和维修。

7. 使用外部冷凝器清洁工具或冰箱降温装置：一些新型冰箱配备有外部冷凝器清洁功能或专用的降温装置，可以有效降低冰箱的温度和两侧发热问题。但使用前请确保了解正确的操作方法。

8. 联系专业维修服务：如果以上方法无法解决问题，或者冰箱温度过高且持续时间过长，建议联系专业的维修服务进行检查和维修。

总之，如果确定冰箱两侧发热不是正常现象，应及时采取措施解决问题，以保证冰箱的正常使用和延长使用寿命。