空调运行的时间长度与其是否需要休息有关，具体取决于空调的类型、环境、温度以及使用情况。

一般情况下，空调可以连续开机很长时间而不会损坏。但在长时间使用空调的过程中，适时地让空调停机休息是有好处的。因为这有助于空调压缩机和风扇电机得到充分冷却，从而避免长时间高速运转导致的过热。但这并不是绝对的休息时间要求，因为在运行过程中它们也有停机休息时间，是否重启可以参照之前的间隔时间而定。根据某些专家的建议和使用经验，家里的空调一般建议开机开2至4小时停一会为宜，从而避免出现长期使用可能产生的部件磨损或损坏的情况。而对于商场或其他公共场所的大型空调，可能会长时间运行，但也需要定期维护和检查以确保其正常运行和延长使用寿命。此外，如果空调长时间开启后出现制冷或制热效果不佳、发出异常声响等异常状况时，应立即停机并联系专业人员维修。而在室外温度较高时开启空调，以最高向上限进行室内制冷调节温度运行一段时间后也建议停机休息一会再开，可以避免空调的压缩机负荷过重。但休息时间并没有固定要求，可根据空调运行状态和环境自行决定。总的来说，适度使用并妥善维护空调有助于提高其效率和延长使用寿命。以上内容仅供参考，可以咨询家电维护方面的专业人士获取更准确的建议。

空调开多少小时要休息

空调运行的时间应该根据具体的环境和使用需求来决定，没有固定的休息时间要求。但在实际应用中，**空调连续开启24小时是没有问题的**。以下是一些关于空调使用时长的参考：

1. 空调在刚开机时，由于内部零件需要润滑和缓冲，若频繁开关机可能会对压缩机造成损伤。因此，如果使用得当，持续开机也不会有问题。空调的能耗主要由内部的压缩机驱动电路和风扇电机驱动电路决定。在达到设定的室内温度后，空调会进入待机状态，此时的能耗非常小。因此理论上可以长时间开启空调而不让其休息。但长时间开启空调会导致室内空气干燥，建议定时开窗通风换气以保持室内空气的新鲜。

2. 对于长时间使用空调，中间可以适当关闭一段时间来避免室内空气过于干燥和闷热的问题。如果是在睡眠模式下，可以选择空调的睡眠模式来自动调节温度和风速。一般建议开机时设置为较高的风速，待室内温度降低后再设为低风速。但考虑到人体舒适度和身体健康因素，最好不要长时间开着空调而不做任何调整，室内环境温度降低之后可以尝试稍微调高或开窗保持室内空气流动以避免冷风入侵或引起身体僵硬。若打算在家连续开一整天的空调且室温与室外温差过大时也可以适当出门走走，确保身体的健康状态不受室内低温影响而出现身体受寒等情况。建议结合具体情况调整空调的开启时间以及休息频率即可。如果出现因长时间吹空调而受凉的情况应及时进行身体调理。

总之，空调开启的时间可以根据个人需求和环境条件来决定。在保证人体舒适度和健康的前提下，可以结合实际情况进行适当调整。如有任何不适或疑虑，建议咨询专业人士的建议。