通胜老黄历是一种传统的中国历法，它结合了农历、节气、天干地支、五行等众多元素，用于选择吉祥的日子和时辰进行各种活动，比如婚嫁、出行、开业、搬家等。

在选择日子和时辰时，通胜老黄历会参考一些基本原则和方法，比如：

1. 根据天干地支和五行相生相克的原理，选择五行相合、生肖相宜的日子。

2. 参考二十四节气，选择符合特定活动需要的节气日子，比如春季的清明、秋季的寒露等。

3. 考虑日子的吉凶宜忌，比如一些传统节日、纪念日等可能被认为是吉祥或不吉的日子。

在现代社会，虽然科技的发展已经让人们不再完全依赖老黄历，但是很多人仍然会在进行重要活动时参考通胜老黄历，希望能够选择一个吉祥的日子和时辰，以求得好运和顺利。

需要注意的是，择日择时是一种传统文化习俗，它的科学依据并不充分，人们在参考的同时也要理性看待。在选择日子和时辰时，还需要结合自己的实际情况和活动需要，做出最合适的决定。