冬天空调制热开多少度好取决于个人的舒适需求以及室内外的温度。以下是一些建议：

一般来说，冬季室内温度控制在18\~22℃左右是人体感觉最舒适的温度。室内温度过高或过低都可能让人感觉不舒服，引发头痛、感冒或其他健康问题。根据天气情况和个人感受可以适当调整空调温度，只要确保室内的舒适度达到理想水平即可。请注意，室内外温差不宜过大，过大容易让人感到不适，并且不利于空调的正常运行和节能。如果室内外温差过大，建议调整空调温度时考虑室内外温差控制在一定的范围内，如不超过5℃。同时也要注意避免长时间开启空调，保持室内空气的新鲜度和流通性也很重要。如果在特殊环境下如极冷地区的办公室，可能会经常使用暖风工具来维持正常的办公环境和工作效率。冬天制热还需要注意房间的密封情况、空间大小、通风情况等环境因素也会影响使用空调的适宜温度设定值和体感舒适度。综合这些因素后调整至适合的温度为好。至于开空调时长也因人而异，对于年轻群体由于体质好恢复较快适应度高可以考虑时间短一些开窗一段时间给室内换换气以保证空气质量以及人的身体健康；对于年长群体对温度比较敏感外界环境调节较慢应该尽量避免室内外温差过大以免引起感冒或造成呼吸道问题因此建议空调开启的时间维持在三小时以上开窗通风一段时间以保证室内空气质量与健康。总的来说，在保持室内温度舒适的前提下可以尝试各种适合自己的温度和操作习惯等并进行灵活调节的较好方法实现冬空调的最佳使用体验与健康兼顾。最终的选择应根据个人的舒适度和健康状况来决定空调的温度设置和开启时间等参数设置和使用方式。如果有任何疑虑或不适建议及时咨询医生或专业人士的建议。同时在使用空调时也应注意节能环保尽量做到节约用电减少不必要的浪费同时也关注保护室内空气质量问题以减少对人体健康的不利影响和风险等问题进行综合评估和合理使用为好保障我们的身体健康和环境友好型的生产生活方式并行。希望以上建议对你有所帮助。如果有更多问题可以咨询专业人士获取解答。

冬天空调制热开多少度好

冬天空调制热开多少度比较好，这取决于多个因素，包括个人舒适度、室内保温性能、室外温度以及空调的能效等级。

一般来说，空调制热时温度设置在20℃左右是比较合适的，这个温度既可以让人感到舒适，又不会让空调负荷过大。同时，每提高一度温度，可能会增加7%至10%的能耗，所以从节能的角度看，也应尽量控制在20℃左右。不过，具体的温度设置应根据个人的舒适感、室内外温差等因素来定。

在保持室内温度舒适的同时，也要注意室内外温差不宜过大，一般在5\~10℃之间较为适宜。如果家中是老人或小孩，那么应适当提高室内温度，以防感冒等疾病的发生。此外，还要根据室内湿度进行调节，室内湿度保持在50\~60%之间是比较适宜的。对于卧室的空调高度要稍微比人坐着或躺着的地方稍微高一些，以免感冒或者呼吸不适。如能与室内暖气联动形成舒适的室内环境则更佳。有条件的情况下还可以配合使用加湿器或除湿器调节室内湿度。总之需要根据具体情况来定温度，在保证舒适与健康的前提下调节空调温度即可。