原子灰和腻子主要在成分、用途、性能和使用方法等方面存在显著的区别。

1. 成分：原子灰是一种高分子化学材料，主要由基料、固化剂、增塑剂等组成。而腻子则是一种墙面找平材料，主要由基料和添加剂组成，常用的基料包括碳酸钙、滑石粉等。

2. 用途：原子灰主要用于汽车或其他物体表面的填补及找平，具有良好的填补性和快干性。而腻子则主要用于墙面或木器表面的找平处理，其粘性强，填充效果好。

3. 性能：原子灰的硬度较高，凝固速度较快，且具有良好的砂光性。腻子则主要注重附着力和覆盖性。

4. 使用方法：原子灰在使用时需要按照一定比例加入固化剂进行调配，搅拌后需要在一定时间内用完。而腻子的使用方法相对简单，直接加水搅拌即可使用。

综上，二者各有其独特的优势和应用场景，请根据具体需求和使用环境进行选择和使用。如需更多信息，建议咨询相关行业的专业人士或查阅相关书籍文献。